La ville de Marcy l’étoile vous propose une initiation à la Savate Boxe Française
Ce stage inédit est encadré par Edouard LACHENAL, médaillé de Bronze aux Championnats du monde 2024 et Julie OREFICE – Entraîneur diplômée d’Etat de Savate Boxe Française. L’occasion parfaite de s’essayer à une nouvelle discipline aux côtés d’un champion !
Le palmarès d’Edouard :
- Plus de 200 assauts disputés, dont une soixantaine à l’international.
- 2x médaillé de Bronze aux Championnats du Monde en 2022 et 2024,
- 1x médaillé de Bronze (2015) & 2x médaillé d’Argent (2021-2023) aux Championnats d’Europe.
- 4x médaillé de Bronze (2017-2018-2021-2024) aux Championnats de France
L’initiation se déroulera le dimanche 19 janvier 2025 au Complexe Sportif de Marcy-l’Étoile, de 9h à 12h15.
Voici le programme détaillé de la matinée :
• 9h : Accueil des participants
• 9h30 – 10h45 : Échauffement et initiation à la Savate Boxe Française
• 10h50 – 11h20 : Séance de HIIT/cross-training en binôme, spécifique à la Boxe Française
(Exercices cardio-respiratoires adaptés à l’âge et au physique de chacun)
• 11h20 – 11h30 : Étirements
• 11h30 – 12h : Moment de convivialité autour d’un verre et échanges avec les participants
Des gants seront fournis à chaque participant.
Bon à savoir :
• La pratique pendant cette matinée sera sous forme d’assauts, c’est-à-dire à la « touche », sans puissance dans les coups.
• Inscriptions réservées uniquement aux habitants de Marcy l’Étoile et de Sainte-Consorce.
• L’initiation est gratuite et réservée aux adolescents et aux adultes de 14 à 77 ans.
• Prévoir une tenue de sport souple et une gourde.
Le nombre de participants est limité, pensez à vous inscrire rapidement !
INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES : cliquez-ici
Pour tout renseignement :
Contactez le service jeunesse et sport :
stephane.ruiller@marcyletoile.fr
06 16 46 66 27
Pour en savoir plus sur la discipline :
www.ffsavate.com
Qu’est-ce que la Savate Boxe Française ?
La Savate Boxe Française est un sport de combat d’origine française qui combine des techniques de frappe avec les pieds et les poings. Elle se distingue par son élégance, sa précision et le respect strict des règles codifiées. Cet art martial dynamique allie tradition et modernité, avec un accent sur la technique et le respect de l’adversaire.
